После прогулки – обед. Можно напомнить ребёнку, что его ещё надо НАМ приготовить, поэтому – пора идти домой. Он, скорее всего уже проголодается. Опять же попросить его, напомнить Вам, чего для приготовления обеда он не смог найти на кухне, зайти в ближайший ларёк и купить. Стараться рассказывать, сколько, что стоит.

Категорически ЗАПРЕЩАЕТСЯ! Покупать ребёнку сладости перед обедом. Можно взять с собой на прогулку или занятия немного сока или фрукты. Если идём к белкам – можно дать и ребёнку попробовать разные орешки (какие бывают). Ещё лучше вместе их купить – рассказать, сколько они стоят, где растут. Что орехи очень КАЛОРИЙНЫЕ, поэтому много их есть – НЕЛЬЗЯ.

После прогулки, обязательно вымыть с мылом руки. Попросить ребёнка самому по его возрасту раздеться, может что-либо повесить на батарею.

Вместе готовим обед. Ребёнок с удовольствием поможет потереть на тёрке морковь, порежет картошку, может и капусту. Естественно, если ему тяжело, то не долго.

Можно спеть с ним песенку «Хозяйка однажды с базара пришла….». Рассказав, предварительно, что мы должны положить в суп, попросить малыша помочь вспомнить, что ещё МЫ «забыли» - лаврушку например.

Рассказать, что у картошки, её отросточки – это её детки. Пусть на срез увидит, что внутри у морковки, свёклы, очень красиво смотрится кочан капусты. Понюхать овощи на срезе. Постараться с закрытыми глазами их отличить по запаху. Пусть отличит на ощупь, запах, вкус петрушку и кинзу. Можно дать погрызть морковки или кочерыжку капусты. Попросить помочь нарезать салат. Сложить какие-либо узоры из нарезанных овощей (огурец, помидор, лук). Расспросить, какие ещё ребёнок помнит овощи. Какие, вспомнит, росли на даче, какие у них были листочки и цветочки. У овощей очень красивые цветы, особенно у картошки. Было бы замечательно их сфотографировать, или ещё лучше – сделать гербарий.

На даче летом замечательно посадить на грядке какую-либо зелень. Смотреть, как она растёт. Да и всё остальное также интересно. Если что-либо от урожая сохранилось «до этого обеда» напомнить, что всё это было выращено летом.

Стараться шумные процедуры (с мясорубкой или блэндером) проводить без ребёнка, или предварительно сказать ему, чтобы заткнул ушки. Часто дети пугаются очень громких звуков и криков.

Такой супчик – сваренный совместно с ребёнком, он съест «за милую душу»! А ещё если сказать ему, что придёт голодный папа, а мы его покормим НАШИМ супчиком, то у малыша будет вырабатываться «инстинкт кормильца». Убираем со стола.

Скорее всего – далее дневной сон.

Попросите малыша выбрать книжку для чтения. Он быстро заснёт.

После сна полдник. Хорошо сделать опять же вместе, молочно-фруктовый коктейль (бананы, клубника, мандарин)…

Если позволяет погода, то прогулка 2-раза в день по 2 часа – идеально. Если не позволяет, то хотя бы по 1 часу. Иначе Ваш ребёнок превратит квартиру в «полигон»…

Занятия. Как можно больше двигательной нагрузки!!!

Проветриваем помещение постоянно, по мере нахождения в другой комнате или на кухне!

В комнате для занятий, или если занятия будут проходить под Вашим присмотром на кухне, должно быть очень светло!

Стол должен быть большой и удобный для ребёнка, чтобы он, сидел ровно, и не сползал с мягкого дивана. Надо купить ребёнку удобные для него маленькие ножнички. Обязательно – ХОРОШИЕ краски и кисточки (а не самые дешёвые). Очень нравится малышам тетради в «клетку». Своевременно необходимо менять засохшие фломастеры и точить карандаши.

Для творческих работ можно использовать и семена, и крупу, и вату. Клеящий карандаш – очень удобен. По началу, пока ребёнок не научился вырезать сам, можно «использовать его руку с ножницами неподвижной», а бумагу поворачивать самому. Лучше начинать с «прямых» полосок. Естественно, они всё-таки, будут неровными, но - все мы через это прошли….

Можно использовать для коллажей старые журналы.

Можно окрашивать белые листы бумаги чайной заваркой, свекольным соком.

Замечательно, если у малыша есть мольберт.

Интересно лепить из глины, потом раскрашивать её красками.

Делать гирлянды из цветной бумаги, сцепляя её степлером.

Дети любят играть в красивые шахматы.

Есть отличная игра «Бирюльки», которую можно самим сделать из проволоки.

Замечательная игра «7 предметов», которые мы сначала расставляем на столе, а затем - по очереди прячем и вспоминаем, какого теперь, не хватает.

«Волшебный мешочек» - мешочек с 7-ю игрушками, которые мы достаём из мешочка, предварительно на ощупь, определяя, какая это игрушка.

Очень хорошо, сев на ковёр на полу, постараться забросить ногами небольшой мячик в невысокую корзину.

Интересно надевать на руку верёвочку, которую затем, запутывая между пальцами, превращаем в различные узоры.

Оригами. Загадки. Ребусы. Пальчиковые игры – имитация животных и др. Придумывание своих «смешных слов». Самолётики. Скороговорки.

Отлично, если в комнате ребёнка создан спортивный уголок. Сейчас можно купить даже маленький батут.

На стену повесить карту мира, буквы с картинками и цифры.

Замечательно, если дома имеются иллюстрированные альбомы с произведениями искусства. Ребёнок с ранних лет должен получить своеобразный эталон, того, что по-настоящему прекрасно.

Сейчас совершенно фантастическое разнообразие и материалов, и литературы. Только время и желание, что-либо сделать.

Игрушки, которые покупают ребёнку, должны быть развивающими – хорошо, если они могут трансформироваться. Ребёнок может захотеть подарить игрушку товарищу, поэтому, покупая, очень дорогие игрушки, это надо иметь ввиду.

Поле занятий – спокойная прогулка, затем ужин, водные процедуры и сон.

Остановлюсь немного на водных процедурах.

Воду надо аккуратно проверить, чтобы не обжечь и не застудить малыша. В комнате предварительно согреть воздух. Постель должна быть уже готова. В ванной интересно по переливать воду из одних ёмкостей в другие. Хорошо иметь несколько одинаковых стаканчиков и один большой чайничек, чтобы ребёнок мог посмотреть, сколько стаканчиков вмещается в чайничке. Это уже фактически – дроби.

Перед сном можно посмотреть спокойный мультик…. и….. приятных снов…..

Заключение

Мы живём в постоянно меняющемся мире. Чтобы быть успешными и здоровыми, нам приходится напрягать весь свой IQ и UQ, чтобы успевать адаптироваться в новой ситуации. Более того, мы получаем огромную радость и самоудовлетворение, если нам удаётся самостоятельно справиться с трудной задачей. Нас очень много, но для решения супер-проблем обычно устраивают мозговой штурм. Надо иметь ввиду, что мозг, не получающий постоянной сенсорной нагрузки, может и атрофироваться. И наоборот – человек, развивающий свои творческие способности, испытывает чувство уверенности в своих силах и гормональное поощрение в виде радости жизни.

***********************************

В дальнейшем, сублимируя уже свой "сексуальный опыт", я хочу написать что-то вроде "инструкции здоровского секса", но это пока только планы )))